A Lab parte “Traininig Autogeno: per un vivere armonico”, un laboratorio esperenziale di 5 incontri da giovedì 9 novembre alle ore 18.30.
Il Training Autogeno può essere definito come un’esperienza di calma interiore e il suo costante allenamento, che conduce al rilassamento interiore permettendo la riduzione dell’ansia, l’insonnia, lo stress legato alle tensioni della vita quotidiana. Il Training Autogeno produce in tempi brevi un miglioramento generale delle prestazioni, dell’autocontrollo e delle capacità di recupero energetico e lo stato di nuova consapevolezza, consente di migliorare la qualità della vita e il benessere individuale.
Il gruppo sarà costituito da un numero minimo di 5 partecipanti fino ad un massimo di 12.
Per info e iscrizioni: sandra.scibelli@yahoo.it – cell. 3491238371
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